Fortalecete a través del Ayuno

Fortalécete a través del Ayuno

Actitudes correctas al Ayunar

Objetivo: Que cada hermano sea motivado a practicar el ayuno, entendiendo las actitudes correctas.

Cita Bíblica: 1 Reyes 21:27-29 “Y sucedió que cuando Acab oyó estas palabras, rasgó sus vestidos y puso cilicio sobre su carne, ayunó, y durmió en cilicio, y anduvo humillado. 28 Entonces vino palabra de Jehová a Elías tisbita, diciendo: 29¿No has visto cómo Acab se ha humillado delante de mí? Pues por cuanto se ha humillado delante de mí, no traeré el mal en sus días; en los días de su hijo traeré el mal sobre su casa”

Introducción: Entendemos por ayuno la práctica voluntaria de abstenernos de comer alimentos y tomar líquidos por un tiempo específico. Dicha abstención puede ser total o parcial teniendo un objetivo para realizarlo. La Biblia nos habla de varias clases de ayuno: El Ayuno Parcial que consiste en abstenerse de alimentos fuertes, especialmente de carne y de manjares.  Daniel y sus compañeros hicieron este ayuno por 10 días.  Daniel 1:12 “Te ruego que hagas la prueba con tus siervos por diez días, y nos den legumbres a comer, y  agua a beber”.

El Ayuno Natural que consiste en abstenerse de alimentos (Pero no de agua o líquidos), Este puede ser un ayuno prolongado ya que el cuerpo puede resistir con líquidos por mucho mas tiempo que sin líquidos.

Y el Ayuno Total (de uno o más días) absteniéndose de todo alimento y bebida.  Ester 4:16 “Y Ester dijo que respondiesen a Mardoqueo: Ve y reúne a todos los judíos que se hallan en Susa, y ayunad por mí, y no comáis ni bebáis en tres días, noche y día; yo también entraré a ver al rey, aunque no sea conforme a la ley; y si perezco, que perezca”. El ayuno debe ser una disciplina constante en tu vida. Debes hacerlo con gozo y con propósitos definidos, pues es el camino para descubrir el poder de Dios. Si piensas hacer un ayuno extenso y sin agua, es importante que tengas consejo médico o de tu pastor antes de realizarlo.

Veamos siete actitudes correctas para ayunar:

1. Hazlo en actitud de Humillación. Reyes 21:27-29 “Y sucedió que cuando Acab oyó estas palabras, rasgó sus vestidos y puso cilicio sobre su carne, ayunó, y durmió en cilicio, y anduvo humillado. 28 Entonces vino palabra de Jehová a Elías tisbita, diciendo: 29¿No has visto cómo Acab se ha humillado delante de mí? Pues por cuanto se ha humillado delante de mí, no traeré el mal en sus días; en los días de su hijo traeré el mal sobre su casa.” Cuando te humillas, la Biblia asegura que serás exaltado y en el caso de Acab se cumplió, pues  a pesar de que fue uno de los reyes más pecadores de Israel, Dios se compadeció de él, porque se humilló. Si ayunas en actitud de humillación igualmente él responderá a tu petición.
2. Hazlo con sinceridad. Nehemías 9:1-2 “El día veinticuatro del mismo mes se reunieron los hijos de Israel en ayuno, y con cilicio y tierra sobre sí. 2Y ya se había apartado la descendencia de Israel de todos los extranjeros; y estando en pie, confesaron sus pecados, y las iniquidades de sus padres.” Una actitud necesaria al ayunar es también la sinceridad, pues debo confesar toda falta a Dios para alcanzar misericordia.
3. Hazlo con firmeza. Ester 4:16 “Ve y reúne a todos los judíos que se hallan en Susa, y ayunad por mí, y no comáis ni bebáis en tres días, noche y día; yo también con mis doncellas ayunaré igualmente, y entonces entraré a ver al rey, aunque no sea conforme a la ley; y si perezco, que perezca”. Cuando Dios vio la firmeza y la determinación de Ester y de su pueblo le dio gracia y alcanzo su petición. Al ayunar debes ser firme, si te propones ayunar hasta las seis de la tarde debes ser firme y cumplirlo.
4. Hazlo de corazón. Joel 2:12  “Por eso pues, ahora, dice Jehová, convertíos a mí con todo vuestro corazón, con ayuno y lloro y lamento”. Al volverte a Dios con todo tu corazón, lo estás agradando y él te bendecirá.
5. Hazlo en actitud de adoración. Lucas 2:37  “…pero ahora era viuda y tenía ochenta y cuatro años de edad. Se pasaba noche y día en el templo *ayunando, orando y *adorando a Dios.”. Tu ayuno debe ir acompañado de un tiempo de oración. El tiempo que normalmente inviertes en comer debes utilizarlo para fortalecerte espiritualmente a través de la oración y la lectura de la Biblia.
6. Hazlo para recibir milagros en tu vida. Hechos 9:9  “Allí Saulo estuvo ciego durante tres días, y no quiso comer ni beber nada.”  En aflicción y buscando la voluntad de Dios, Saulo ayuno tres días hasta ver la respuesta pues estaba necesitado y vio los milagros de Dios en su vida. Tu ayuno será tan grande como tu necesidad. En los momentos más difíciles de tu vida es cuando más dispuesto estás a hacer ayunos largos. Sin embargo el ayuno debe ser una práctica semanal en tu vida para mantenerte fuerte espiritualmente.
7. Hazlo para ser efectivo en el servicio a Dios. Hechos 14:23 “Y constituyeron ancianos en cada iglesia, y habiendo orado con ayunos, los encomendaron al Señor en quien habían creído”. En cada iglesia, Pablo y Bernabé nombraron líderes para que ayudaran a los seguidores de Jesús. Después de orar y ayunar, ponían las manos sobre esos líderes y le pedían a Dios que los ayudara, pues ellos habían creído en él.

Conclusión: Médicamente se nos informa que la práctica del ayuno ayuda a mantener el cuerpo libre de toxinas, esto es para beneficio puramente físico además de todos los beneficios espirituales que produce. Proponte ayunar una vez por semana a partir de hoy.

Repasa y pon en práctica lo aprendido.

A continuación responde las preguntas del examen.